Antioxidantien Smoothie | Beeren-Smoothie mit Acai- und Blaubeerpulver
± 5 min. · 8 Zutaten
Nährwerte pro Portion ca.
Kcal
Eiweiß
Fett
Khdr.
- 45g Heidelbeeren (frisch oder TK)
- 45g Himbeeren (frisch oder TK)
- 50g Brombeeren (frisch oder TK)
- 1 TL Acai-Pulver
- 1 TL Blaubeer-Pulver (nach Bedarf)
- 1 TL Agavendicksaft oder Reissirup (nach Bedarf)
- 25g feine Haferflocken
- 250 ml Mandeldrink
- Bei Verwendung von TK Früchten diese zuvor etwas antauen lassen
- Dann alle Zutaten im Hochleistungsmixer zu einem glatten Smoothie verarbeiten
- In ein Glas gießen und sofort genießen oder in einem Luftdicht verschlossenen Glas im Kühlschrank bis zum Verzehr lagern
