Vier-Flocken Oatmeal | mit Beeren
± 0 min. · 7 Zutaten
Nährwerte pro Portion ca.
Kcal
Eiweiß
Fett
Khdr.
- 50g Vier-Flocken-Mischung
- 15g schwarze Chiasamen
- Messerspitze Vanille gemahlen
- 150ml Wasser / Pflanzendrink
Topping:
- 1-2 EL Skyr (alternativ: Soja-Quark)
- Frische Beeren
- Nach Bedarf: Sirup
- Alle Zutaten für das Oatmeal in einem Luftdicht verschließbaren Glas vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
- Am nächsten Morgen mit Skyr, Beeren und bei Bedarf Sirup servieren und genießen
